Территория здоровья RD

Твой главный ресурс — здоровье, сила и энергия каждый день

Вступить в Территорию здоровья RD

Подарить здоровье близкому

Только проверенные практики от врачей и экспертов

Без диет

Без голоданий

Вам нужен клуб
«Территория здоровья RD», если

Слишком много информации, но нет понимания, как её применить для себя

Читаете посты, рилс и советы в интернете, но всё противоречиво и непонятно, как действовать правильно

Диеты и тренировки не дают результата

Вы пробовали ограничивать сахар, глютен, считать калории — но снова набираете

Есть симптомы, которые мешают качественной жизни

Отёки, усталость, проблемы с кожей, гормональные сбои, тяжесть после еды или плохой сон

Хочется разобраться с витаминами и БАДами

Не понимаете, что реально нужно именно вам, а что — пустая трата денег

Есть диагнозы или предрасположенность

Гастрит, анемия, гормональные нарушения, лишний вес, проблемы с суставами или щитовидкой

Анализы остаются «загадкой»

Показывают дефициты или неполадки, но нет ясного плана, что делать дальше

Нужна проверенная поддержка

Хотите готовые меню, программы, чек-листы и доступ к врачам, практикующим по международным рекомендациям

Ищете понятное руководство по здоровью

Тренировки, питание, сон, стресс, микробиота, гормоны — всё в одном месте, структурировано

Вам нужен клуб
«Территория здоровья RD», если

Ищете понятное руководство по здоровью

Тренировки, питание, сон, стресс, микробиота, гормоны — всё в одном месте, структурировано

Нужна проверенная поддержка

Хотите готовые меню, программы, чек-листы и доступ к врачам, практикующим по международным рекомендациям

Анализы остаются «загадкой»

Показывают дефициты или неполадки, но нет ясного плана, что делать дальше

Есть диагнозы или предрасположенность

Гастрит, анемия, гормональные нарушения, лишний вес, проблемы с суставами или щитовидкой

Хочется разобраться с витаминами и БАДами

Не понимаете, что реально нужно именно вам, а что — пустая трата денег

Есть симптомы, которые мешают качественной жизни

Отёки, усталость, проблемы с кожей, гормональные сбои, тяжесть после еды или плохой сон

Диеты и тренировки не дают результата

Вы пробовали ограничивать сахар, глютен, считать калории — но снова набираете

Слишком много информации, но нет понимания, как её применить для себя

Читаете посты, рилс и советы в интернете, но всё противоречиво и непонятно, как действовать правильно

<

>

Вам нужен клуб
«Территория здоровья RD», если

Ищете понятное руководство по здоровью

Тренировки, питание, сон, стресс, микробиота, гормоны — всё в одном месте, структурировано

Нужна проверенная поддержка

Хотите готовые меню, программы, чек-листы и доступ к врачам, практикующим по международным рекомендациям

Анализы остаются «загадкой»

Показывают дефициты или неполадки, но нет ясного плана, что делать дальше

Есть диагнозы или предрасположенность

Гастрит, анемия, гормональные нарушения, лишний вес, проблемы с суставами или щитовидкой

Хочется разобраться с витаминами и БАДами

Не понимаете, что реально нужно именно вам, а что — пустая трата денег

Есть симптомы, которые мешают качественной жизни

Отёки, усталость, проблемы с кожей, гормональные сбои, тяжесть после еды или плохой сон

Диеты и тренировки не дают результата

Вы пробовали ограничивать сахар, глютен, считать калории — но снова набираете

<

>

Вам нужен клуб
«Территория здоровья RD», если

Ищете понятное руководство по здоровью

Тренировки, питание, сон, стресс, микробиота, гормоны — всё в одном месте, структурировано

Нужна проверенная поддержка

Хотите готовые меню, программы, чек-листы и доступ к врачам, практикующим по международным рекомендациям

Анализы остаются «загадкой»

Показывают дефициты или неполадки, но нет ясного плана, что делать дальше

Есть диагнозы или предрасположенность

Гастрит, анемия, гормональные нарушения, лишний вес, проблемы с суставами или щитовидкой

Хочется разобраться с витаминами и БАДами

Не понимаете, что реально нужно именно вам, а что — пустая трата денег

Есть симптомы, которые мешают качественной жизни

Отёки, усталость, проблемы с кожей, гормональные сбои, тяжесть после еды или плохой сон

<

>

Вам нужен клуб
«Территория здоровья RD», если

Ищете понятное руководство по здоровью

Тренировки, питание, сон, стресс, микробиота, гормоны — всё в одном месте, структурировано

Нужна проверенная поддержка

Хотите готовые меню, программы, чек-листы и доступ к врачам, практикующим по международным рекомендациям

Анализы остаются «загадкой»

Показывают дефициты или неполадки, но нет ясного плана, что делать дальше

Есть диагнозы или предрасположенность

Гастрит, анемия, гормональные нарушения, лишний вес, проблемы с суставами или щитовидкой

Хочется разобраться с витаминами и БАДами

Не понимаете, что реально нужно именно вам, а что — пустая трата денег

<

>

Вам нужен клуб
«Территория здоровья RD», если

Ищете понятное руководство по здоровью

Тренировки, питание, сон, стресс, микробиота, гормоны — всё в одном месте, структурировано

Нужна проверенная поддержка

Хотите готовые меню, программы, чек-листы и доступ к врачам, практикующим по международным рекомендациям

Анализы остаются «загадкой»

Показывают дефициты или неполадки, но нет ясного плана, что делать дальше

Есть диагнозы или предрасположенность

Гастрит, анемия, гормональные нарушения, лишний вес, проблемы с суставами или щитовидкой

<

>

Вам нужен клуб
«Территория здоровья RD», если

Ищете понятное руководство по здоровью

Тренировки, питание, сон, стресс, микробиота, гормоны — всё в одном месте, структурировано

Нужна проверенная поддержка

Хотите готовые меню, программы, чек-листы и доступ к врачам, практикующим по международным рекомендациям

Анализы остаются «загадкой»

Показывают дефициты или неполадки, но нет ясного плана, что делать дальше

<

>

Вам нужен клуб
«Территория здоровья RD», если

Ищете понятное руководство по здоровью

Тренировки, питание, сон, стресс, микробиота, гормоны — всё в одном месте, структурировано

Нужна проверенная поддержка

Хотите готовые меню, программы, чек-листы и доступ к врачам, практикующим по международным рекомендациям

<

>

Вам нужен клуб
«Территория здоровья RD», если

Ищете понятное руководство по здоровью

Тренировки, питание, сон, стресс, микробиота, гормоны — всё в одном месте, структурировано

<

>

Вступить в Территорию здоровья RD

Подарить здоровье близкому

Что вас ждёт
в «Территории здоровья RD»

Это не просто клуб, а ваша ежедневная система заботы о здоровье

Закрытое сообщество в Телеграм, доступ всегда в ваших руках в пару кликов

Готовые программы питания и тренировок

База знаний с чек-листами, алгоритмами и материалами по теме месяца, которые можно сохранить себе навсегда

Живые эфиры и подкасты с врачами и экспертами

Чат поддержки с обратной связью от врачей и общением с участниками

Вступить в Территорию здоровья RD

Подарить здоровье близкому

Октябрь:
месяц здоровья ЖКТ

В октябре вас ждут:

Каждый месяц мы разбираем новую тему здоровья

Готовые меню и рецепты — снизим нагрузку на ЖКТ, уберём вздутие и тяжесть

Тренировки и дыхательные практики — для активации пищеварения и оттока желчи

Экспертизы продуктов и разбор диет — узнаете, что действительно помогает ЖКТ, а что лишь маркетинг

Чек-листы и алгоритмы с готовыми решениями — как принимать ферменты, пробиотики и витамины

Прямые эфиры с врачами и разборы анализов — ответы на личные вопросы

Вы сможете обрести легкость и восстановить пищеварение. Приятный бонус — снижение веса

Вступить в Территорию здоровья RD

Подарить здоровье близкому

Регина Доктор

Основатель Международной школы и института здоровья Regina Doctor

Основатель клиники персонализированной медицины и снижения веса

Автор 4 популярных книг: «Здоровое питание в большом городе», «Я не люблю сладкое», «Детское питание в большом городе», «Интенсивное снижение веса за 14 дней»

Автор более 2000 полезных публикаций на тему здорового образа жизни и здорового питания

Практикующий врач-терапевт, нефролог, диетолог со стажем более 13 лет

Мама 3 детей

>80 000

довольных пациентов

110

опытных специалистов в команде школы здоровья

>4 млн

подписчиков в YouTube, Instagram* и Telegram

*Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФб