Логотип

11.01.2020

Регина!!!!Хочу выразить вам огромную благодарность!!!у меня улучшилось самочувствие,появилась масса энергии,не беспокоит остезондроз!!! Огромное спасибо за помощь,за Ваш врачебный талант...Доктор -будьте счастливы,здоровы,процветайте!!!Я желаю Вам ,чтобы вы всегда получали удовольствие и удовлетворение от вашей профессии,огромных успехов и радости!!!!!’🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

Читать далее

11.01.2020

Спасибо Вам огромное!!! Если бы я не пришла на программу, не было бы этих результатов! Мы бы бесконечно убирали продукты, недоедали и впадали в панику! Сейчас мы счастливы, что на правильном пути!!! И еще из приятного, у нее ушло вздутие! Животик был колобочком всегда, теперь все близкие замечают, что нет животика😍 стройная и красивая❤ Иммунитет крепче!!! Рядом с ней два раза был вирус, а она не заболела🙏🏼

Читать далее

Мама Егора

24.12.2019

Хочу оставить отзыв о нашей работе. Я очень, очень благодарна ! Нас взяли на благотворительной основе, это было для меня началом волшебства 🤗. С нами работал замечательный доктор, положительный, знающий, с чувством юмора и заботой!🥰. Есть РЕЗУЛЬТАТЫ. Педагоги в школе стали отмечать, что ребенок стал более внимательный, спокойный, улучшилось работоспособность. Были даже вопросы, вы что-то даёте из препаратов? А это был комплексный подход к организму!!! Один из ключевых моментов, нам помогли выявить непереносимось казеина на доказательном уровне! До этого, у меня были качели. Логопед заметил изменения артикуляционного аппарата, язык стал менее отечен, и более подвижен! Это круто👍. Как только сможем выучить и рассказать стих, пришлём. 😉 Мы работаем над этим. Улучшилась координация движений. А по утрам нас радует регулярный стул, и все этому очень рады😁. Слова благодарности и слезы радости. Вы творите добро. Крепко,крепко наша семья обнимает Вашу команду!!! Это был самый лучший подарок в уходящем году! 😘

Читать далее

23.11.2019

Очень хочу поделиться своими ощущениями и эмоциями после прохождения программы «гормональное здоровье». Во-первых, хочу поблагодарить замечательную Лилию-эндокринолога за высокий уровень профессионализма, внимание, поддержку колоссальную! Я очень благодарна судьбе, что познакомилась с таким светлым человеком и профессионалом своего дела! Лилия чётко проинструктировала меня по программе, ответила на весь миллион (порой дотошных J) вопросов с моей стороны. Это были очень развёрнутые ответы, что всё вставало на свои места в голове и главное я понимала и понимаю влияние того или иного продукта, употребляемого мной в пищу на здоровье. Теперь, когда я выстраиваю свой рацион, а на программе учат как самостоятельно дальше жить и питаться без пищевой зависимости, то у меня в голове есть чёткое понимание что мне употреблять в пищу с учётом моих индивидуальных проблем со здоровьем. Тема здорового образа жизни меня волновала на протяжении долгого времени. Но пищевая зависимость была сильная и все усилия в похудении заканчивались срывами и набором такого же количества веса заново, ато и больше. Когда я пришла на программу «гормональное здоровье», мне уже просто надоело постоянно болеть и я захотела раз и навсегда разобраться в питании и как питание влияет на здоровье и может исцелять. Я ни секунды не сомневалась, что выбираю правильный путь к своему здоровью именно через понимание что я ем и как это мне поможет. От кофе я отказалась даже сама не поняла как. Просто взяла и отказалась. Просто взяла и перестала есть сахар, так как в программе его нет)) Самое главное быть готовой внутри и всё обязательно получится. Я поставила цель похудеть на программе на 6 кг, ощутить лёгкость. Улучшить здоровье. Разобраться в своих заболеваниях и понять какие продукты именно для моего здоровья полезны с учётом заболеваний. Я достигла целей благодаря чётким рекомендациям и полноценной информации, которую предоставила мой профессиональный и безумно приятный в общении куратор, врач-эндокринолог Лилия. Информация давалась вся разобранная по полочкам, никакой воды, всё по теме. Конструктивная и доступная подача информации. Информация в программе «гормональное здоровье» давалась систематично, чем очень облегчало вникнуть непрофессионалу (мне) в суть и уловить смысл написанного. Я ощущаю теперь, что мне легко и у меня много энергии! Ура! Не стоит пятисекундное удовольствие от очередной съеденной булочки или тортика, того кайфа, которое я испытываю сейчас внутри себя, что я не люблю и не хочу сладкое иди вредную еду. Я кайфую больше от гордости за то, что я смогла, я научилась контролировать свою пищевую зависимость. Я понимаю, что углеводная зависимость самая мощная из всех зависимостей и что она должна быть под контролем. Я контролирую процесс и это даётся легко. За время программы я побывала на 5 детских Днях Рождениях. И ни разу, ни разу я не захотела съесть ничего из предложенного на праздниках. Перед походом на праздники, я ела дома. Следующий прием пищи я запланировала как раз через 4 часа. И спокойненько поела дома после праздника подготовленную заранее мной еду. На празднике я пила чай и воду. Во время программы, я также съездила в путешествие на 3 дня в другую страну и замечательным образом выкрутилась и в этой ситуации, не нарушив ни разу программу питания. С собой в дорогу я приготовила сэндвич с курицей и овощами. Для перекуса брала орехи с фруктом. В ресторанах питалась тоже по плану. Просила салаты без соусов, а просто дополнительно просила оливковое масло. Я отнеслась к поездке во время программы, как к квесту. И я прошла этот квест. Ура! Всё дело в желании и понимании для чего ты это делаешь. Немного продумать приёмы пищи и всё получится. Так как в предложенных рекомендациях по питанию есть баланс углеводов, жиров, белков, то я не срываюсь на еду и дикого чувства голода нет. Я планирую все свои приёмы пищи заранее. Это не занимает много времени и это реально. Вся моя семья ест то же, что и я. И это не безвкусица, а полноценные здоровые блюда. Я не пропагандирую и не кричу про здоровую еду дома, а просто готовлю молча еду и мы все дружно её едим :) Это не диеты, а образ жизни!!! Я выражаю глубокую благодарность всей команде школы здоровья Регины Доктор! Особенно безумно благодарна Лилии, которая была для меня незаменимым наставником и поддержку оказала колоссальную и вдохновляла ответами на мои вопросы и добрыми советами и словами в мой адрес! Низкий вам поклон, за всю доброту что вы делаете для здоровья людей. Вы меняете жизни к лучшему, вы делитесь бесценными знаниями по здоровью, по правильному образу жизни и несёте в массы правильный подход к здоровью! Я счастлива, что получила от вас фундамент знаний, который помог уже и поможет ещё становиться здоровее!

Читать далее

10.11.2019

Добрый вечер, Альбина! Ознакомилась с заключением, вопросов нет😊 Спасибо огромное за Ваш труд, который привёл к моим успехам; за терпение, поддержку и подробные ответы на мои вопросы. Ведь, именно Ваши подробные ответы помогли мне понять, и осознанно подойти к правильному питанию. Отдельное спасибо Регине Раулевне за то, что есть такая замечательная программа- "Здоровое питание ПРО" и отличный, знающий своё дело коллектив врачей.

Читать далее

13.11.2019

Я еще на днях осознала, что ко мне вернулся мозг 🧠 🤦‍♀ те он начал работать и память меньше подводит, а то в последнее время совсем рассеянная была, думала это от суматохи и режима нон стоп, но нет режим сейчас прежний, а вот суеты меньше стало, как то структурировано начала мыслить, видимо это все таки от переизбытка сахара было

Читать далее

12.11.2019

И муж «взялся за ум» глядя на меня 🙏 овощи мои тушёные поедает, приговаривая, что такой жене надо соответствовать 😅

Читать далее

13.11.2019

Лиля, здравствуйте! Это Альбина, Вы меня консультировали в начале года! Делюсь с Вами нашей радостью! Будет девочка, решили назвать Лилия, ведь только благодаря Вам наша малышка появится на свет! Вы не против? И можно к Вам записаться на консультацию по рождению Лилии?🤗💋

Читать далее

08.11.2019

Ляйсан,большое человеческое спасибо!!! Мой завтрак теперь априори включает кашу-для меня это раньше было из-под палки. Я думаю о том,что ем в ресторане-это потрясающе! Спасибо Вам лично-вести пациентов это прям труд. Особенно занудливых врачей. Благодарю прям! Взвесилась вчера натощак 51,2-вес пришёл в норму. 4-го улетим в Нальчик родной,буду перед следующей Формулой жизни насыщаться и работать в родных горах!) 17-го мне 31 год и такой счастливой я ещё не была никогда. Это стабильное спокойствие и удовольствие не только моя работа,но и Ваша-благодарю! Отдельное спасибо Регине-она классный мотиватор. И явно классный человек,раз в команде такие специалисты,как Вы,Ляйсан!

Читать далее

08.11.2019

Лилечка спасибо тебе огромное🙏.За твои рекомендации,за твой труд, за моё лечение.Я до сих пор в небольшом шоке.Увидела сегодня результаты ттг и была просто в восторге,благодаря тебе без гармонов он пришёл в норму.И неожиданные волшебные две полосочки,стали приятной неожиданностью.Ушли лишние килограммы ,и больше я не чувствую себя вечно уставшей,с легкостью просыпаюсь по утрам. Питание моё полностью пересмотрела и я теперь не хочу кофе,сладкое и мучное. И это начало пути,буду и дальше придерживаться твоих рекомендаций.Я очень рада,что обратилась к тебе.Ты супер специалист👍👍👍Еще раз огромное тебе СПАСИБО 🙏

Читать далее

08.11.2019

Мне стало все ясно и понятно про кашель Семёна. Теперь я не впадаю в панику, не зная от чего он вновь возникает. Ушла тревожность. Были сданы все необходимые анализы и у меня не стало повода надумывать что то лишнее про его здоровье.) Лариса, спасибо, что Вы были с нами все эти дни! По питанию тоже пазл сложился и теперь это с нами и не только с нами, а вчера были у близких родственников и такие же уже заметили и у них! Так как все что я узнавала полезного, я рассказывала и им. ❤ Вот такая польза от вашего труда! Спасибо! ❤

Читать далее

08.11.2019

Лилия, просто до слёз меня растрогали🙏 реву от счастья, что с вами познакомилась. Сколько де диет и срывов у меня было, столько болела. Когда узнала про свои аутоимунные заболевания и что вообще в моей жизни был герпес опоясывающий и тд, болезни каждый месяц. Я просто устала, устала болеть. И я благодаря вам очень многое понялаи осознала в плане питания, образа жизни, что всё в наших руках. И не стоит 5секундное удовольствие от сладкого и жирного (теперь я сомневаюсь вообще в испытывании удовольствия от сладкого, так как просто НЕ ХОЧУ это), тех мучений и болезней и тревоги когда ждёшь результаты анализов по шитовидке, не стоит это моих нервов. Я хочу быть здоровой и я люблю себя! Я нахожу время на готовку, я продумываю свои приёмы пищи и ура, я научилась благоларя вам понимать что я ем и как это влияет на мой организм. Мне именно такого подхода по полочкам не хватало. Я чувствовала, что возможно питанием всё наладить, но не знала как. Думала ох как это всё сложно. Стоить 1 раз разобраться и всё пойдёт как по маслу. Очень много мыслей как организовать семейное питание как по маслу и привить ребёнку любовь к брокколи и другим овощам. Хотя, он у меня молодец и ест хорошо, только разнообразить надо рацион. И я считаю уже маленькой победой, что вчера и позавчера на празднике он не доел тортик🙏 это для меня было удивлением. Выбрал приготовленный бабушкой яблочный пирог заместо кремового покупного торта. И это только начало 🙃🌸🦋🌸 Лилия, вы чудесная!!! Спасибо 🙏

Читать далее

Оставить отзыв