3 элемента стратегии
БЫСТРОГО И ПОЛЕЗНОГО
ПОХУДЕНИЯ
Как начать, когда лень -
поведенческая практика
ПРЯМО НА ВЕБИНАРЕ
Интенсивный режим Гарвардской
диеты - что конкретно есть по
продуктам, чтобы снизить
3-4 кг в неделю
Главный враг снижения веса -
СРЫВЫ, методики преодоления
срывов
Снижение веса с гормональными
нарушениями - план питания и
препараты
Минус 1 кг после каждой
тренировки - интенсивный режим
специальных тренировок
Пошаговый план как сбросить
5-7-10 кг за 14 дней к Новому году