Автор курса: Регина Доктор
Длительность: 8 недель
ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА
VIP ПРОГРАММА
ЭТОТ ПРОГРАММА ДЛЯ ВСЕХ, КТО ХОЧЕТ:
ПРОГРАММА ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ
Неделя 0. ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
Содержание:
  • С чего начать здоровый образ жизни, чтобы точно прийти к результату?
  • Методика «В этот раз точно получится» — определение своей группы мотивации.
  • Где взять силы и энергию, чтобы жить на максимум и идти к своим целям.
  • Проработка 3-х самых популярных причин, которые мешают быть здоровым.
  • Как работает организм? Комплексный подход к здоровью.
Бонусы:
  • Чек-лист «Шкала оценки потребности в достижении».
  • Тест Райдаса «Уверенность в себе».
  • Методы развития и укрепления самодисциплины Брайана Трейси.
  • Чек-лист «Как мотивировать себя, когда ничего не хочется».
  • Чек-лист «Как быстро поднять свое ресурсное состояние».

Результаты:
  • Вы нашли стойкую мотивацию, чтобы эффективно проходить программу.
Неделя 1. Здоровое питание: что есть, чтобы быть здоровым
Содержание:
  • Здоровое питание: что есть, чтобы быть здоровым. Структура рациона.
  • Алгоритм питания при конкретно вашей проблеме и разработка готового рациона без подсчета калорий.
  • Видеоурок «Инсулинорезистентность».
  • Качество питания. Выбираем еду.

Бонусы:
  • Тарелка здорового питания.
  • Алгоритм питания при конкретно вашей проблеме и разработка готового рациона без подсчета калорий.
  • Гид по продуктовому шопингу «Как выбирать полезные продукты в супермаркете».
  • Инструкция «Как правильно сдавать анализы».

Результаты:
  • Вы научились выбирать качественные продукты, необходимые для здорового питания.
  • Вы составили рацион с учетом конкретно вашей проблемы.
Неделя 2. Здоровое питание: что есть, чтобы быть здоровым
Содержание:
  • 5 самых полезных способов приготовления пищи.
  • Как готовить еду на две недели всего за 3-4 часа.
  • Как правильно питаться и жить активной жизнью — питание в разных ситуациях: отпуск, командировка, работа, совещание, гости.

Бонусы:
  • Чек-лист "5 полезных способов приготовления пищи".

Результаты:
  • Вы научились готовить еду полезно и с минимальными затратами времени.
  • Теперь правильное питание вне дома для вас не проблема.
Неделя 3. Как прийти к цели легко и с удовольствием — меняем мышление
Содержание:
  • Первые действия, чтобы изменить мышление.
  • Почему хочется всё бросить? Как преодолеть сопротивление — алгоритм из 3-х шагов.
  • Пошаговый план по работе с пищевой зависимостью и перееданием.
  • Как прийти к цели легко и с удовольствием — меняем мышление. Что такое настоящая любовь к себе — как прийти к результату через голову.

Бонусы:
  • Чек-лист «Разработка индивидуального плана: как решить вашу проблему».
  • Рабочая тетрадь «Как победить "Ой, всё!"».
  • Йельская шкала пищевой зависимости.
  • Чек-лист «100 способов получения дофамина».
  • Чек-лист «8 способов, как легко побороть тягу к вредной еде здесь и сейчас».
  • Чек-лист 7 упражнений «Как избежать перееданий».
  • Упражнение «Почувствуй вкус жизни».

Результаты:
  • Вы начали менять мышление: готовы решать проблемы с питанием рационально и бороться с пищевой зависимостью.
  • У вас есть план по решению именно вашей проблемы.
Неделя 4. Режим жизни
Содержание:
  • Режим дня: зачем он нужен, как составить и соблюдать. Составляем расписание дня в соответствии с биоритмами.
  • Внедряем ежедневные полезные привычки.
  • Правило отдыха: зачем, когда и сколько. 7 эффективных способов расслабиться по-настоящему.

Бонусы:
  • Чек-лист «Как привыкнуть к режиму и следовать ему. Режим дня - строим жизнь по часам».
  • Трекер привычек.
  • Чек-лист «Как снизить натрий».
  • Программа по снижению натрия.
  • Чек-лист «Гигиена сна».
  • Питтсбургский опросник на определение индекса качества сна (PSQI).

Результаты:
  • Вы составили расписание своего дня в соответствии с биоритмами.
  • Вы начали внедрять полезные привычки в свою жизнь.
  • Теперь вы знаете, как отдыхать эффективно и с пользой для здоровья.
Неделя 5. Обследование. Чек-ап
Содержание:
  • Проверка организма по всем системам в нашем кабинете здоровья. Оценка всех рисков для жизни в вашем возрасте.
  • «Это не от того» — на что влияет питание. Показатели, которые можно изменить питанием.
  • Подбор витаминов — как выбрать качественные витамины без промокодов, которые точно не навредят.
  • Что проверять раз в год и за чем нужно следить именно вам.

Бонусы:
  • Шкалы и тесты для самостоятельной проверки: ЖКТ, нервной системы, сердца и сосудов, женского здоровья.
  • Чек-лист «Гормоны счастья».
  • Чек-лист «О чем говорит цвет мочи».
  • Чек-лист «Зачем делать прививки».
  • Список «Бесполезные анализы и обследования».
  • Стресс-памятка, которая пригодится каждому.
  • Чек-лист «План на здоровую кожу».
  • Чек-лист «План на здоровый ЖКТ».
  • Чек-лист «План на набор веса».
  • Чек-лист «План на снижение веса».
  • Чек-лист «План по снижению холестерина».
  • Чек-лист «Еда = Витамины».
  • Чек-лист «Пить ли коллаген».
  • Гайд «Как правильно выбирать БАДы».
  • Гайд «Иммунитет без добавок».
  • Гайд «Витамин D и кальций».
  • Чек-лист «Быстрый способ бросить курить».
  • Чек-лист «Скрининг рака».
  • Чек-лист «Профилактика рака кожи».

Результаты:
  • Вы проверили свой организм и получили оценку возможных рисков.
  • Теперь вы умеете выбирать витамины и БАДы и знаете, зачем они нужны.
Неделя 6. Грамотное лечение
Содержание:
  • Как набрать вес за счет качественной мышечной массы.
  • Укрепляем иммунитет.
  • Здоровье начинается с ЖКТ. Как наладить и восстановить работу ЖКТ.
  • Синдром раздраженного кишечника — как нормализовать стул. Запор. Диарея.
  • Гипотиреоз — когда нужны гормоны и как вылечить без гормонов.
  • Анемия — как поднять железо.
  • Женское / мужское здоровье.

Бонусы:
  • Памятка «Оценка питательного статуса».
  • Чек-лист «Укрепляем иммунитет. Алгоритм действий при ОРВИ и COVID-19».
  • Чек-лист «Методика работы с обонянием Nose Well».
  • Памятка «Жировой гепатоз – как "похудеть" печень».
  • Чек-лист «Техники, которые помогут обрести эмоциональное равновесие в состоянии тревоги и волнения при СРК».
  • Чек-лист «Кому целесообразно определять уровень ТТГ с целью исключения/подтверждения гипотиреоза?».
  • Памятка «Железо и продукты питания».
  • Схема-памятка «Как понять, что вам необходимо лечение».

Результаты:
  • Вы научились набирать вес не за счет жира, а за счет мышц.
  • Вы знаете, как действовать при ОРВИ и COVID-19.
  • Вы знаете, как бороться с синдромом раздраженного кишечника, гипотиреозом, анемией и проблемами, характерными для вашего пола.
Неделя 7. Управление стрессом
Содержание:
  • Что такое стресс?
  • Диафрагмальное дыхание.
  • Техники торможения.
  • Техники «Антистресс».
Бонусы:
  • Техники, позволяющие выйти из стрессового состояния.
Результаты:
  • Вы научились бороться со стрессом.
Неделя 8. Персонализированный спорт
Содержание:
  • Спорт для красивой фигуры и здоровья — персонализированный спорт.
  • 3 блока персональных тренировок под конкретно вашу цель.
  • Спорт для здорового сердца.
  • Поддержание фигуры и здоровья — как есть всё что хочешь, любить спорт и иметь крепкое здоровье.
Бонусы:
  • Определение типа телосложений и метаболизма.
  • Рацион питания на поддержание веса.
  • Чек-лист «Питание и спорт».
Результаты:
  • Вы начали заниматься спортом в удовольствие, работая с конкретно вашей целью.
Общение со всеми специалистами происходит только в индивидуальных чатах
В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОГРАММЫ
Ваше питание придает вам энергию и силы, а главное, вы понимаете, как можете улучшить своё здоровье простыми продуктами
Вам разработаны рекомендации по физической нагрузке и разным видам спорта, с учетом индивидуальных особенностей
Вы в комфортном весе, чувствуете легкость и бодрость в течение дня, а здоровое питание и новые привычки легко встроились в вашу привычную жизнь
У вас есть список необходимых именно вам анализов, составлено резюме от специалиста, план обследования и лечения при необходимости
возможна беспроцентная рассрочка от 500 руб. в месяц ― ознакомьтесь с условиями
Стоимость участия:
150 000 ₽
VIP- ПРОГРАММА «ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА»
Основатель международной школы здоровья
ПРОГРАММУ ВЕДЕТ
РЕГИНА ДОКТОР
Автор 3 популярных книг: «Здоровое питание в большом городе», «Я не люблю сладкое», «Детское питание в большом городе».

Автор более 2000 полезных публикаций на тему здорового образа жизни и здорового питания.

Более 10 лет врачебной практики: нефролог, диетолог, терапевт.

Более 45 000 довольных пациентов.

70 опытных специалистов в команде школы здоровья.

Более 3 млн подписчиков в Instagram.

Мама 3 детей.
ОТЗЫВЫ
ВОПРОС-ОТВЕТ
Что нужно, чтобы приобрести программу?
  • Заполните регистрационную форму.
  • Оплатите участие.
  • После оплаты с вами свяжется специалист, а на указанную электронную почту придет доступ в личный кабинет, где хранятся материалы программы.
Оплата прошла успешно, но письмо не пришло, что делать?
Если вы оплатили, но письма с доступом к личному кабинету нет, то проверьте папки «Спам» и «Промоакции». В случае отсутствия письма позвоните по номеру +7 937 474-86-97.
Могу ли я оплатить участие, если живу в другой стране?
Да, у нас доступна оплата через PayPal.
КОНТАКТЫ
450006 г. Уфа, ул. Ленина 75
reginadoctor.info@gmail.com
+78004441755

График работы телефона / WhatsApp:
с 07:00 до 19:00 (МСК)

Реквизиты
ИП Мустакимова А.Ф.
ИНН 027605124110,
ОГРНИП 320028000127107
450006 г. Уфа, ул. Ленина 75
Договор-оферта на оказание обучающих услуг по программе
"VIP"
Настоящая Оферта является предложением индивидуального предпринимателя Мустакимова Алина Фаритовна (ИНН 027605124110, ОГРНИП 320028000127107), далее именуемого «Сервис», заключения с Вами, дееспособным физическим лицом, либо далее именуемым «Пользователь», Пользовательского соглашения. Поступление денежных средств в полном размере за оплаченный Пользователем заказ Инфоматериала, осуществленный им на Интернет-сайте https://reginadoctor.com/, либо начало использования Инфоматериалов, находящихся в свободном доступе, является полным и безоговорочным согласием (акцептом) Пользователя на заключение Пользовательского соглашения (далее – «Соглашение») на следующих условиях:
1. Термины и определения:
1.1 Сайт – Интернет-сайт, принадлежащий Сервису и размещенный в сети Интернет по адресу https://reginadoctor.com/, включая все его разделы, страницы, файловую структуру и любые иные структурные элементы, контент, Инфоматериалы, исходный и объектный код, произведения дизайна, графики, аудиовизуальные произведения, фотографии.
1.2. Инфоматериал – информационно-обучающий аудио-, видео- или текстовый материал, размещенный (транслируемый) Сервисом на Сайте. В частности, Инфоматериалами являются вебинары, подкасты, буклеты, книги, презентации, задания, практикумы, аудио-, видео- или текстовые записи Курса, а также шаблоны сайтов.
1.3. Услуги доступа – услуги по предоставлению доступа к Инфоматериалу или Курсу путем организации его воспроизведения и просмотра на Сайте через браузер Пользователя без возможности сохранения на компьютер Пользователя или с такой возможностью.
1.4. Информационные услуги – стандартные обучающие услуги Сервиса, оказываемые всем Пользователям во время их участия в Курсе (тренинге).
1.5. Дополнительные услуги – услуги Сервиса, оказываемые Пользователю во время его участия в Курсе (тренинге) в зависимости от приобретаемого Пользователем пакета. В рамках Курса могут быть несколько пакетов Дополнительных услуг, отличающихся набором Дополнительных услуг и стоимостью.
1.6. Услуги – Услуги доступа, Информационные услуги, Дополнительные услуги.
1.7. Курс – информационный комплекс, включающий в себя различные Инфоматериалы, размещенные на Сайте, предоставляемые по средствам электронной коммуникации (электронная почта, Skype и пр.). Если это указано в Объявлении Курс может: - включать в себя также Услуги; - проводиться с участием Куратора(-ов).
1.8. Куратор – определяемый(-е) Сервисом специалист(-ы), который(-е) ведет(-ут) Курс.
1.9. Объявление – информация о Курсе, Инфоматериале, Физическом носителе, размещаемая на Сайте на одной или нескольких веб-страницах.
2. Предмет Соглашения
2.1. Сервис после полного поступления оплаты от Пользователя, в пределах и на условиях, указанных в Объявлении, обязуется: - оказать Пользователю Услуги доступа к Инфоматериалам и (или) Информационные услуги, и (или) Дополнительные услуги.
2.2. В соответствующем Объявлении определяется существенные условия и параметры, в том числе: - для Курса – краткое содержание (программа), время и условия его проведения; наличие и набор Информационных услуг, и (или) Дополнительных услуг; сроки, на протяжении которых оказываются Услуги; стоимость Услуг; - для Инфоматериала – краткое описание или содержание; срок, на протяжении которого оказывается Услуга доступа (при наличии); стоимость Услуги доступа.
3. Оказание Услуг доступа
3.1. С момента полной оплаты Услуг доступа Пользователь получает гиперссылку, которая ведет к закрытому от общего доступа разделу Сайта, где Пользователю открыт персональный доступ к оплаченным Инфоматериалам или Курсу в течение срока оказания Услуг доступа.
3.2. Пользователь самостоятельно обеспечивает установку, настройку и использование технических средств и программного обеспечения, необходимых для получения Услуг доступа, а также для выполнения заданий (если таковые предусмотрены).
3.3. Услуги доступа считаются оказанными с момента получения Пользователем гиперссылки, которая ведет к закрытому от общего доступа разделу Сайта, где Пользователю открыт персональный доступ к оплаченным Инфоматериалам или Мастер - классу в течение срока оказания Услуг доступа.
3.4. Сервис вправе размещать в свободный (бесплатный) доступ Инфоматериалы или Курсы и по собственному усмотрению прекращать к ним свободный (бесплатный) доступ.
4. Оказание Информационных и Дополнительных услуг (участие Пользователя в Курсе)
4.1. С момента полной оплаты Информационных и (или) Дополнительных услуг, Пользователь имеет право принять участие в Курсе, условия проведения которого указаны в соответствующем Объявлении.
4.2. Сервис вправе в одностороннем порядке изменить время проведения Курса, в том числе промежуточные сроки в рамках Курса, уведомив Пользователя не менее чем за 3 (три) рабочих дня.
4.3. Пользователь самостоятельно несет риск участия в Курсе. В случае, если Пользователь не принял участие в Курсе либо в его промежуточных этапах, возврат стоимости Услуг либо предоставление права участия в ином Курсе Сервисом не производится, либо производится по усмотрению Сервиса.
4.4. Условиями Курса может быть предусмотрено наличие ряда промежуточных этапов (модулей). В этом случае Сервис может предусмотреть, что в рамках каждого модуля Пользователь должен достичь предусмотренные программой Курса определенные результаты либо выполнить задания с определенным положительным результатом. Если Пользователь не достигает определенных положительных результатов или не выполняет задание(я), определенные программой Курса, Куратор не имеет права допустить Пользователя к следующему(-им) этапу(-ам) или завершению Курса.
4.5. На протяжении Курса Пользователь обязуется выполнять все инструкции и указания Сервиса (Куратора), соблюдать дисциплину и правила, установленные Сервисом для проведения Курса, не препятствовать Сервису (Тренеру) в проведении Курса. При наличии таких нарушений Сервис (Куратор) вправе отстранить Пользователя от участия в Курсе либо прекратить участие Пользователя в Курсе.
4.6. Информационные услуги, Дополнительные услуги считаются оказанными с окончанием последнего модуля, элемента Курса, которые пройдены Пользователем в рамках Курса.
4.7. К информационным услугам также относятся услуги по проведению 3 (трех) консультацей с куратором-специалистом, имеющим медицинское образование.
5. Возвраты и гарантии
5.1. Пользователь гарантирует, что заказываемые Услуги не используются Пользователем в связи с осуществлением им предпринимательской деятельности. Курсы, Инфоматериалы и предназначены и могут использоваться для личного, семейного, домашнего использования.
5.2. Пользователь вправе отказаться от исполнения договора о выполнении работ (оказании услуг) в любое время при условии оплаты Сервису фактически понесенные им расходы, связанных с исполнением обязательств по настоящему договору. При заявлении Пользователем такого отказа стоимость Услуг подлежит возврату (полному или частичному) (в том числе при отстранении Пользователя от Курса) за исключением случая, когда Пользователь был отстранён от Курса.
5.3. В случае заявления Пользователем отказа от настоящего договора применяются следующие формулы при расчете:
• сумма возврата = (стоимость курса по вашему тарифу – фактически понесенные затраты Исполнителем на исполнение настоящего договора).
5.3.1. После осуществлённого Сервисом возврата в связи с отказом Пользователя от исполнения договора все имущественные и неимущественные требования/претензии между сторонами считаются урегулированными. Пользователь не имеет каких-либо претензий к Сервису, связанных с исполнением настоящего Договора.
5.3.2. После осуществления такого возврата Пользователь вправе запросить у Сервиса заявление об отказе от дальнейших претензий. Такое заявление составляется Пользователем в произвольной форме.
5.4. В Объявлении может быть указан иной порядок возврата стоимости Услуг, отличающийся от предусмотренного в соглашении.
5.5. Сервис не гарантирует каких-либо результатов от использования Пользователем информации, содержащейся в Инфоматериалах, Курсах.
6. Права на объекты интеллектуальной собственности
6.1. Сервису принадлежат права использования или исключительные права на объекты интеллектуальной собственности, используемые в Инфоматериалах, Курсах или содержащихся на Физических носителях. Пользователю предоставляется право использования таких объектов интеллектуальной собственности исключительно в пределах, необходимых для получения доступа к Инфоматериалам или Курсам или для получения Информационных и (или) Дополнительных услуг в ходе Курса. Если Сервисом предоставлена возможность копирования (сохранения) Инфоматериала, размещенного на Сайте, Пользователь вправе воспроизводить его на технических средствах Пользователя.
6.2. Распространение (безвозмездное или за плату), распечатывание, репродуцирование, переработка и изменение Инфоматериалов или информации, полученной в ходе Курсов, осуществление любых иных действий с Инфоматериалом или его частью не допускаются.
7. Конфиденциальность и защита персональных данных
7.1. Все сведения, истребуемые Сервисом от Пользователя используются исключительно с целью оказания Пользователю Услуг, а также заключения и исполнения Соглашения.
7.2. Пользователь выражает свое согласие Сервису на обработку своих персональных данных, а также любой иной информации, предоставленной Пользователем, как с использованием средств автоматизации, так и без использования таких средств, а равно в целях маркетинговых исследований и продвижения продуктов Сервиса, с даты настоящего согласия до даты, наступающей через 5 (пять) лет с даты прекращения обязательств Сторон по Соглашению, с возможностью отзыва такого согласия на основании письменного заявления Пользователя.
7.3. Пользователь предоставляет свое согласие Сервису на направление Пользователю периодических уведомлений, сообщений, новостных рассылок и других информационных и рекламных материалов на адрес электронной почты, номер телефона или с использованием иной контактной информации и средств коммуникации, предоставленных Пользователем Сервису.
8. Ответственность. Порядок разрешения споров
8.1. В случае неисполнения либо ненадлежащего исполнения обязательств по Соглашению Сервис несет ответственность за реальные (прямые) убытки, понесенные Пользователем. При этом ответственность Сервиса ограничивается суммой, полученной им в оплату Услуг, приобретенных Пользователем.
8.2. Сервис не несет ответственности за Инфоматериалы, находящиеся на Сайте в открытом (бесплатном) доступе.
8.3. Сервис не несет ответственности за любые убытки, возникшие в результате использования Пользователем в своей практической деятельности информации, содержащейся на Сайте, в Инфоматериалах, равно как полученной в ходе участия Пользователя в Курсе.
8.4. Стороны установили претензионный досудебный порядок урегулирования разногласий и споров. Претензия должна быть направлена в письменной форме заказным письмом с уведомлением. Срок для ответа на предъявленную претензию - 30 (тридцать) календарных дней с момента получения претензии другой Стороной.
8.5. В случае неполучения ответа на претензию в указанный в пункте 10.4 Соглашения срок либо недостижения Сторонами взаимоприемлемого решения, спор передается на разрешение суда в соответствии с правилами подведомственности, определенными законодательством Российской Федерации, по месту нахождения Сервиса.
9. Изменение и расторжение Соглашения
9.1. Сервис имеет право в любое время вносить изменения и (или) дополнения в Соглашение. Сервис уведомляет Пользователя об этом, размещая соответствующую информацию одним или несколькими способами (по выбору Сервиса) путем: - размещения соответствующего уведомления на Сайте; - направления сообщения на адрес электронной почты или номер телефона Пользователя.
9.2. Любые изменения и (или) дополнения Соглашения применяются Сервисом с момента вступления их в силу, определяемому Сервисом, и распространяются на всех Пользователей, в том числе на заключивших Соглашение ранее даты вступления в силу таких изменений и (или) дополнений.
9.3. Сервис имеет право в одностороннем порядке отказаться от Соглашения: - в любой момент при исполнении всех своих существующих обязательств перед Пользователем; в случае нарушения Пользователем условий Соглашения или действующего законодательства. В случае одностороннего отказа Сервиса, раздел Соглашения о возвратах не применяется, а Услуги по Соглашению считаются оказанными Сервисом в полном объеме.
10. Прочие условия
10.1. Во всем, что не урегулировано Соглашением Стороны будут руководствоваться законодательством Российской Федерации.
10.2. Все уведомления, указания, извещения, согласия, документы и иного рода сообщения в связи с ходом выполнения Соглашения должны исходить от Пользователя лично либо от уполномоченных лиц Пользователя или Сервиса и могут быть направлены с помощью средств телефонной связи, электронной почты или иных электронных средств коммуникации, позволяющих идентифицировать отправителя, получателя, время отправления и получения, а также сохранять и подтверждать историю обмена корреспонденцией, если иное прямо не предусмотрено Соглашением или законодательством.
10.3. Права и обязанности по Соглашению не могут быть переданы Пользователем третьему лицу без предварительного согласия Сервиса.
10.4. В случае, если настоящее Соглашение заключается от имени юридического лица, то при акцепте Оферты Пользователь подтверждает и гарантирует, что акцепт осуществлен надлежаще уполномоченным представителем Пользователя.
11 Существенные условия Курса
11.1 Продолжительность программы составляет 8 (восемь) недель. Приступить к прохождению программы можно в любое время, но не позднее 2 (двух) месяцев с даты оплаты Услуг.
Сведения о Тарифах, а также о возможных скидках, призах, и розыгрышах, действующих при оплате Курса отражены в Инфоматериалах, Объявлениях, и на сайте https://reginadoctor.com/
11.5. Стоиомость программы составляет 52 000 (пятьдесят две тысячи) рублей.

Made on
Tilda