Подход к снижению веса
ИНТЕНСИВНОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА ЗА 14 ДНЕЙ: СНИЖАЕМ ХРОНИЧЕСКОЕ ВОСПАЛЕНИЕ
Если вес стоит месяцами, вы устаёте без причины и диеты не работают — это хроническое воспаление. Именно оно блокирует жиросжигание у женщин 35+.
тарифы
Вип
Премиум
Минимальный
Доступ ко всем материалам курса
3 мес
2 мес
1 мес
Эфир Как похудеть, когда нет времени
Эфир Диетическая кулинария: ошибки в приготовлении, которые не дают похудеть.
Видеоуроки, онлайн-уроки, текстовые материалы на 14 дней
Меню 6 вариантов на каждый день:
- Анти-воспалительное меню (сбалансрованное)
- Интенсивное снижение хронического воспаления (минус 3-5кг в неделю)
- Лечебное меню
- Меню на Тирзетте/Оземпике
- Для красивой кожи
- Меню для энергии
SOS рецепты от зажора
- Анти-воспалительные перекусы
- Меню антивоспалительных напитков
Меню жиросжигающих напитков
«Красная кнопка» от срыва
Жироcжигающие тренировки
Закрытый телеграм канал курса
Сопровождение врача в личном чате
Стоимость для участников вебинара
40 000 руб.
34 000 руб.
19 000 руб.
Вип
Премиум
Минимальный
Доступ ко всем материалам курса
3 мес
2 мес
1 мес
Эфир Как похудеть, когда нет времени
Эфир Диетическая кулинария: ошибки в приготовлении, которые не дают похудеть.
Видеоуроки, онлайн-уроки, текстовые материалы на 14 дней
Меню 6 вариантов на каждый день:
- Анти-воспалительное меню (сбалансрованное)
- Интенсивное снижение хронического воспаления (минус 3-5кг в неделю)
- Лечебное меню
- Меню на Тирзетте/Оземпике
- Для красивой кожи
- Меню для энергии
SOS рецепты от зажора
- Анти-воспалительные перекусы
- Меню антивоспалительных напитков
Жиросжигающие напитки
«Красная кнопка» от срыва
Меню жиросжигающих напитков
Закрытый телеграм канал курса
Сопровождение врача в личном чате
Стоимость для участников вебинара
40 000 руб.
21 900 руб.
21 900 руб.
34 000 руб.
16 900 руб.
16 900 руб.
19 000 руб.
10 900 руб.
10 900 руб.
Старт курса 13 апреля
До старта курса
2 подготовительных эфира
2 подготовительных эфира
1. Как похудеть, когда нет времени
• Разбираем главные ошибки, из-за которых вес стоит у занятых женщин.
• Быстрые стратегии, которые работают в реальной жизни — без отдельного расписания и часов на готовку
• Прямой эфир
• Быстрые стратегии, которые работают в реальной жизни — без отдельного расписания и часов на готовку
• Прямой эфир
2. Диетическая кулинария: ошибки в приготовлении, которые не дают похудеть
• Разберем почему даже “правильные продукты” могут мешать снижению веса, и почему «на пару» не всегда полезно.
Здоровое снижение веса за 14 дней. Вводный вебинар
• Антивоспалительный рацион: идеальное меню за пару часов на 2 недели.
• AGEs: как способ приготовления еды разжигает воспаление
• AGEs: как способ приготовления еды разжигает воспаление
• Печень и воспаление: как главный фильтр тела блокирует жиросжигание
• Застой желчи — скрытая причина лишнего веса
• Застой желчи — скрытая причина лишнего веса
• Кишечное воспаление
• Бактерии стройности: как заселить кишечник микробами, которые помогают худеть
• Бактерии стройности: как заселить кишечник микробами, которые помогают худеть
Это все гормоны: кортизол, эстроген, инсулин — что мешает худеть после 35
• Хронобиология питания: КОГДА есть важнее, чем ЧТО есть
• Вздутие, усталость, вес: мешают ли вам худеть глютен и лактоза?
• Исскуство cheat meal: срывы без вреда
• Гид по еде вне дома
• Вздутие, усталость, вес: мешают ли вам худеть глютен и лактоза?
• Исскуство cheat meal: срывы без вреда
• Гид по еде вне дома
• Эстроген и кожа: как сохранить упругость после 35
• Кожа как зеркало воспаления: акне, розацеа, сухость — лечим изнутри
противовосполительная и вечерняя руттина
• Кожа как зеркало воспаления: акне, розацеа, сухость — лечим изнутри
противовосполительная и вечерняя руттина
• Личный фитнес-план
• Митохондрии: почему «ленивые» клетки не дают худеть и как их активировать
• Митохондрии: почему «ленивые» клетки не дают худеть и как их активировать
• Как не потерять мышцы при быстром снижении веса?
• План борьбы с саркопеническим ожирением
• План борьбы с саркопеническим ожирением
• Стресс = воспаление: как включаем противовоспалительный рефлекс тела
• Рестарт для нервной системы: план на счастье
• Рестарт для нервной системы: план на счастье
Детокс от сахарной зависимости: нейробиология тяги и протокол выхода
• Оземпик, тирзетта и антивоспалительный протокол: как усилить эффект препаратов питанием
• Трек снижения веса на Оземпике и его аналогах.
• Трек снижения веса на Оземпике и его аналогах.
Иммунитет и воспаление: витамины, добавки и продукты, чтоб не было дефицитов
Антивоспалительный план жизни на 30 дней
Что вас ждёт:
14 дней интенсивной работы
9 вариантов антивоспалительного меню
−7-10 кг за 14 дней за счёт снижения воспаления
