Подход к снижению веса
ИНТЕНСИВНОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА ЗА 14 ДНЕЙ: СНИЖАЕМ ХРОНИЧЕСКОЕ ВОСПАЛЕНИЕ
Если вес стоит месяцами, вы устаёте без причины и диеты не работают — это хроническое воспаление. Именно оно блокирует жиросжигание у женщин 35+.
Что вас ждёт:
14 дней интенсивной работы
9 вариантов антивоспалительного меню
−7-10 кг за 14 дней за счёт снижения воспаления
тарифы
Вип
Премиум
Минимальный
Доступ ко всем материалам курса
3 мес
2 мес
1 мес
Эфир Как похудеть, когда нет времени
Эфир Диетическая кулинария: ошибки в приготовлении, которые не дают похудеть.
Видеоуроки, онлайн-уроки, текстовые материалы на 14 дней
Меню 6 вариантов на каждый день:
- Анти-воспалительное меню (сбалансрованное)
- Интенсивное снижение хронического воспаления (минус 3-5кг в неделю)
- Лечебное меню
- Меню на Тирзетте/Оземпике
- Для красивой кожи
- Меню для энергии
SOS рецепты от зажора
- Анти-воспалительные перекусы
- Меню антивоспалительных напитков
Меню жиросжигающих напитков
«Красная кнопка» от срыва
Жироcжигающие тренировки
Закрытый телеграм канал курса
Сопровождение врача в личном чате
Стоимость для участников вебинара
40 000 руб.
19 900 руб.
19 900 руб.
34 000 руб.
14 900 руб.
14 900 руб.
19 000 руб.
9 900 руб.
9 900 руб.
Вип
Премиум
Минимальный
Доступ ко всем материалам курса
3 мес
2 мес
1 мес
Эфир Как похудеть, когда нет времени
Эфир Диетическая кулинария: ошибки в приготовлении, которые не дают похудеть.
Видеоуроки, онлайн-уроки, текстовые материалы на 14 дней
Меню 6 вариантов на каждый день:
- Анти-воспалительное меню (сбалансрованное)
- Интенсивное снижение хронического воспаления (минус 3-5кг в неделю)
- Лечебное меню
- Меню на Тирзетте/Оземпике
- Для красивой кожи
- Меню для энергии
SOS рецепты от зажора
- Анти-воспалительные перекусы
- Меню антивоспалительных напитков
Жиросжигающие напитки
«Красная кнопка» от срыва
Меню жиросжигающих напитков
Закрытый телеграм канал курса
Сопровождение врача в личном чате
Стоимость для участников вебинара
40 000 руб.
19 900 руб.
19 900 руб.
34 000 руб.
14 900 руб.
14 900 руб.
19 000 руб.
9 900 руб.
9 900 руб.
Старт курса 13 апреля
До старта курса
2 подготовительных эфира
2 подготовительных эфира
1. Как похудеть, когда нет времени
• Разбираем главные ошибки, из-за которых вес стоит у занятых женщин.
• Быстрые стратегии, которые работают в реальной жизни — без отдельного расписания и часов на готовку
• Прямой эфир
• Быстрые стратегии, которые работают в реальной жизни — без отдельного расписания и часов на готовку
• Прямой эфир
2. Диетическая кулинария: ошибки в приготовлении, которые не дают похудеть
• Разберем почему даже “правильные продукты” могут мешать снижению веса, и почему «на пару» не всегда полезно.
Здоровое снижение веса за 14 дней. Вводный вебинар
• Антивоспалительный рацион: идеальное меню за пару часов на 2 недели.
• AGEs: как способ приготовления еды разжигает воспаление
• AGEs: как способ приготовления еды разжигает воспаление
• Печень и воспаление: как главный фильтр тела блокирует жиросжигание
• Застой желчи — скрытая причина лишнего веса
• Застой желчи — скрытая причина лишнего веса
• Кишечное воспаление
• Бактерии стройности: как заселить кишечник микробами, которые помогают худеть
• Бактерии стройности: как заселить кишечник микробами, которые помогают худеть
Это все гормоны: кортизол, эстроген, инсулин — что мешает худеть после 35
• Хронобиология питания: КОГДА есть важнее, чем ЧТО есть
• Вздутие, усталость, вес: мешают ли вам худеть глютен и лактоза?
• Исскуство cheat meal: срывы без вреда
• Гид по еде вне дома
• Вздутие, усталость, вес: мешают ли вам худеть глютен и лактоза?
• Исскуство cheat meal: срывы без вреда
• Гид по еде вне дома
• Эстроген и кожа: как сохранить упругость после 35
• Кожа как зеркало воспаления: акне, розацеа, сухость — лечим изнутри
противовосполительная и вечерняя руттина
• Кожа как зеркало воспаления: акне, розацеа, сухость — лечим изнутри
противовосполительная и вечерняя руттина
• Личный фитнес-план
• Митохондрии: почему «ленивые» клетки не дают худеть и как их активировать
• Митохондрии: почему «ленивые» клетки не дают худеть и как их активировать
• Как не потерять мышцы при быстром снижении веса?
• План борьбы с саркопеническим ожирением
• План борьбы с саркопеническим ожирением
• Стресс = воспаление: как включаем противовоспалительный рефлекс тела
• Рестарт для нервной системы: план на счастье
• Рестарт для нервной системы: план на счастье
Детокс от сахарной зависимости: нейробиология тяги и протокол выхода
• Оземпик, тирзетта и антивоспалительный протокол: как усилить эффект препаратов питанием
• Трек снижения веса на Оземпике и его аналогах.
• Трек снижения веса на Оземпике и его аналогах.
Иммунитет и воспаление: витамины, добавки и продукты, чтоб не было дефицитов
Антивоспалительный план жизни на 30 дней
