- обеспечивает нормальный рост скелета и развитие костей
- регулирует усвоение кальция, фосфора
- нормализует состояние кожи
- участвует в регуляции углеводного, липидного обмена
- в образовании половых гормонов
- укрепляет иммунитет
- нормализует сон
- снижает раздражительность, вялость и усталость
- оказывает положительное влияние на настроение
- предупреждает развитие старческого слабоумия
В результате, дефицит витамина Д может привести к:
- переломам костей
- снижению плотности костей
- артрозу, артриту
- нарушению осанки
- нарушению сна
- повышенной потливости
- хронической усталости.
- подъем артериального давления
- повышение уровня креатинина, кальция
- отеками
- зудом кожи
- частым походом в туалет
- появлением солей в моче
В 20% случаев при регулярном приеме витамина D наблюдается отсутствие эффекта (а именно, нет роста 25ОH D в анализе крови).
Как правило, причинами отсутствия эффекта от приема препаратов могут быть:
- нарушение усвоения витамина D в кишечнике (а именно, СРК, колиты)
- уменьшение количества рецепторов VDR, нарушение усвоения (а именно, генетический дефект). В результате, таким пациентам назначают более высокие дозы витамина D, на более длительный срок под контролем врача
- прием лекарств, влияющих на обмен витамина D (а именно, глюкокортикостероиды)
- эндокринные заболевания (а именно, гиперпаратиреоз, сахарный диабет и т.д.)
- заболевания почек
- Поэтому при приеме витамина D лучше контролировать его уровень 1 раз в 2-3 месяца. Это важно, для оценки эффективности препарата. А также, для исключения отравления.
Лена Сибагатуллина, врач терапевт, кардиолог,
TOP врач школы здоровья «Regina Doctor»