изгиб желчного пузыря
изгиб желчного пузыря

Изгиб желчного пузыря.

Это часто встречающаяся физиологическая особенность, которая провоцирует застой желчи из-за нарушения ее оттока. В результате, нарушается пищеварение и усвоение витаминов и микроэлементов. В свою очередь, сгущение желчи создает предпосылки для образования камней. Обнаружить эту особенность можно на УЗИ.

Что может беспокоить?

  • тяжесть в правом подреберье, а именно, после приема пищи
  • вздутие, метеоризм
  • изжога
  • отрыжка
  • боли в животе
  • жидкий стул
  • иногда зуд кожи

Рекомендации, которых нужно придерживаться при изгибе желчного пузыря:

1. Выпивать суточную норму воды!

Лечебные минеральные воды (лучше, Donat, Fiuggi, Ессентуки 4) 2-3 раза в год курс 3 недели. Пить за 20-30 минут до еды в теплом виде

2. Исключить кофе на завтрак, яичницу (и другие жареные блюда), полусырые яйца (а именно, Бенедикт, Пашот), масло натощак

3. Добавляйте в течение дня нерафинированное растительное масло в готовую еду. А именно, 3 столовых ложки в день растительного и 5-7 грамм сливочного масла на завтрак в кашу. В результате, будет сокращениюе желчного пузыря, а это профилактика застоя

4. Завтракайте в течение 20-30 минут после подъема. Это важно, для физиологичного опорожнения желчного пузыря после сна

5. Не допускайте больших интервалов между приемами пищи. Так как, желчь образуется постоянно, и прием пищи провоцирует ее отток, именно поэтому нужно есть каждые 3-4 часа

6. Не употребляйте спортивное питание!

7. По некоторым данным прием КОКов в 50% случаев способствует развитию холестаза. Поэтому выбирайте другой способ контрацепции, а не КОК

8. Два раза в год переходите на лечебную диетотерапию на 2-3 недели, а именно:

  • Исключить сырые овощи и фрукты. Лучше запекайте, тушите, готовьте на пару
  • Исключить алкоголь, кофе
  • Мясо в измельченном, фаршированном виде
  • Употребляемая пища и напитки должны быть именно теплыми, а не горячими, холодными
  • Исключить молочные, кисломолочные продукты (оставить только творог в термически обработанном виде – сырники, запеканки)
  • Исключить свежую зелень, орехи

9. Периодически проходите обследования, вовремя лечите гастриты, язвы, СРК

Лена Сибагатуллина, врач терапевт, кардиолог, диетолог

ТОР врач школы здоровья «Regina Doctor»